Diabéticos receitas da sobremesa deliciosa: Amêndoa e Chocolate Biscotti
Este é um fã receita favorita. Biscotti é um lanche fantástico para todos e as amêndoas adicionar um saboroso pequeno interruptor-up.
Dose: 20
Ingredientes
1/2 xícara de amêndoas inteiras, brindado, picado (dividido)
1/2 xícara de farinha branca
1/3 xícara de farinha de trigo integral
1/4 xícara de cacau em pó, sem açúcar
2 colher de chá de grânulos de café instantâneo
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/8 colher de chá de sal
1/2 xícara SPLENDA®, granulada
1 ovos
1 clara de ovo
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de chá de extrato de amêndoa
1 spray de cozinha
Instruções
1 Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Use papel alumínio para cobrir uma assadeira e cubra com nenhum spray de cozinha vara.
2 Misture 1/4 xícara de amêndoas, de farinha de trigo, farinha de trigo integral, cacau em pó, cristais de café, o bicarbonato eo sal em um liquidificador e bata por cerca de 2 minutos, ou até que as amêndoas são trituradas. Despeje os ingredientes em uma tigela.
3 Coloque o Splenda, ovo, clara de ovo, baunilha e extrato de amêndoas no liquidificador e processo por cerca de 2 minutos. Adicione a mistura de farinha e a mistura de ovos e misture 1/4 xícara de amêndoas.
4 Formar um log, cerca de 5 polegadas de comprimento, 1/2 da folha usando metade da massa. Repetir esta etapa na outra metade da folha utilizando o resto da massa. Coloque no forno e asse por cerca de 15 min. Deixe arrefecer durante pelo menos 10 min e diminui a temperatura do forno para 300 ° F.
5 Use uma faca para cortar cada log em 10 fatias diagonais 1/2 polegada na tábua de cortar. Coloque as fatias de volta na folha e leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que estejam secos.
Fatos
- Calorias: 30
- Total de Carboidratos: 5,1
- Fibra dietética: 0.5
- Açúcares: 0,1
- Gordura: 0,4
- De sódio: 52,5
Divirta-se!
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