Diabēta Deserta Receptes: Šokolādes bezē un ogas
Ja jums patīk mūsu citu bezē recepte, jūs mīlēt šo diabēta recepte Choco bezē!
Sastāvdaļas
2 olu baltumi
1/8 tējkarotes krējuma zobakmens
1/2 tējkarotes vaniļas ext
1/3 tase SPLENDA granulēts
2/5 tase nesaldināts kakao pulveris
1/2 tase saputota beztauku virskārta
1 pinte svaigas zemenes vai citas ogas
Instrukcijas
1. Siltuma up jūsu vārīšanai krāsni līdz 225 F. Use pergamenta papīra, lai wrap topi 2 cepšanas loksnes.
2 Stick olu baltumus, krējums zobakmens, un vaniļas ekstraktu bļodā un sita ar lielu ātrumu, līdz putu / bieza. Pievienojiet Splenda 1 tējkarote laikā un sita apmēram 6 minūtes.
3 Scoop ēdamkarotes maisījuma uz lapām. Ievieto cepeškrāsnī un cep 1,5 stundas. Izslēdziet cepeškrāsni un ļaut sēdēt cepeškrāsnī apmēram 7-9 stundas.
4 vieta 1 tējkarote putukrējumu un ogu par katru bezē un kalpot saviem viesiem.
Padara 20 porcijas
- Kalorijas: 12
- Kopā ogļhidrātiem: 2.5
- Diētiskās Fiber: .5
- Cukurs: 1
- Tauki: 1
- Nātrija: 6.8
Enjoy!
comments… add one now } {0 komentāri ... pievienot vienu tagad }
Jums ir piesakieties , lai ievietotu komentāru.