糖尿病デザートのレシピ:おいしいアーモンドクッキー
人前40
材料
3卵白
1/8塩小さじ
1カップ、砂糖
小さ じ1バニラエッセンス
1/2カップ全体アーモンド、トーストとみじん切り
1クッキングスプレー
行き方
1ノースティック調理スプレーと250度Fに予熱オーブンで2調理シートをスプレー
2ホイップ厚くまで培地ボウルに卵白を打ちます。 塩に追加します。 その後徐々に、砂糖にバニラを破りました。 卵白が硬い、まだ乾燥していないようになるまで打つことを続けます。 ゆっくりアーモンド(または他のナッツを)で倍。
3ベーキングシートの上に一度に打者1茶さじを配置。 あなたが中心をピークにするためにそれらを置くようにスプーンを持ち上げます。 バッターが薄すぎる広がらないように迅速に作業。
4焼くクッキー軽くなるまで上にタッチ、約25分にこんがりとハード。 クッキーを削除し、ワイヤーラックに冷却します。
事実
- カロリー:16
- 総炭水化物:3.7
- 食物繊維:0.1
- 糖:3.6
- 脂肪:0.2
- ナトリウム:11.4
お楽しみください!
comment… read it below or add one } {1コメント...下にそれを読むか、 いずれかを追加 }
偉大なポスト! ちょうどあなたが私をsubscriber-新しいを持って知っているように思いました!
あなたがする必要がありますログインコメントを投稿します。