मधुमेह मीठे व्यंजन विधि: फल Jello
कौन jello की तरह नहीं करता है? मैं नहीं करता है, जो किसी को भी पता नहीं है! मधुमेह आप को रोक मत देना।
सर्विंग्स: 8
सामग्री
4 unflavored जिलेटिन
3 चीनी मुक्त चूना जिलेटिन पैकेट
4 कप पानी, उबलते
1 खाना पकाने स्प्रे
दिशा-निर्देश
1 एक मध्यम मिश्रण का कटोरा में, unflavored और फलों के स्वाद जिलेटिन जोड़ें। उबला हुआ पानी में गठबंधन और जिलेटिन घुल तब तक मिश्रण हलचल।
2 पकाया स्प्रे के साथ लेपित एक 8 इंच वर्ग बेकिंग पैन में जिलेटिन डालो।
फर्म तक फ्रिज में 3 कवर और जगह।
अपनी पसंद के आकार - 4 वर्गों में कटौती, सेवा के लिए।
तथ्य
- कैलोरी: 13
- कुल carbs: 0
- आहार में फाइबर: 0
- शुगर्स: 0
- फैट: 0
- सोडियम: 27.2
आनंद लें!
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